Liebe im Alter:
Warum eine späte Liebe so ganz besonders sein kann.
Partnerschaft statt Einsamkeit
Die Liebe im Alter hat einen ganz besonderen Charme und bringt Aspekte mit sich, die sie einzigartig machen. Die bewusste Ruhe, das Wissen um die eigenen Bedürfnisse und die gemeinsame Zeit zu zweit sind nur einige davon. Was anfangs, etwa mit dem Renteneintritt, herausfordernd erscheinen mag – sei es der veränderte Tagesablauf oder der Wegfall des Alltagsstresses – all dies kann zu einer Chance werden: Nutzen Sie diese Phase, um Ihrer Beziehung neue Impulse zu verleihen. Das Verlieben im Alter ist längst kein Tabu mehr.
Entgegen gängiger Klischees aus Film und Fernsehen versiegt die Quelle von Zärtlichkeit und Liebe niemals mit dem Alter. Ob in einer langjährigen Partnerschaft oder beim Dating als Single im Ruhestand – die Liebe verändert sich, aber sie bleibt lebendig. Nur die Art und Weise, wie wir lieben und uns geliebt fühlen, wandelt sich mit den Jahren.
Liebe als Quelle des Wohlbefindens im Alter
Wir von der Ernestine GmbH wissen, dass Intimität im Leben von Senioren eine zentrale Rolle spielt. Dabei umfasst Intimität weitaus mehr als Sexualität. „Berührung ist ein zentrales Element, ohne das wir nicht überleben können.“ Hautkontakt – etwa in Form einer Umarmung – wirkt beruhigend, stärkt das Immunsystem und entspannt die Muskulatur. Kuscheln sollte daher nicht vernachlässigt werden.
Gesundheitliche Vorteile von Liebe und Partnerschaft im Alter
Zahlreiche Studien belegen, dass liebevolle Partnerschaften einen deutlich positiven Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Durch körperliche Nähe wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, das ein tiefes Gefühl von Geborgenheit vermittelt, das Vertrauen stärkt und gleichzeitig den Stresslevel reduziert. Außerdem hat eine Untersuchung der Harvard University gezeigt, dass Menschen in harmonischen Beziehungen oft ganz selbstverständlich einen gesünderen Lebensstil führen – wenngleich es auch hier Ausnahmen gibt.
Warum also zögern? Das Alter bietet eine wundervolle Gelegenheit, die Liebe auf eine neue und erfüllende Weise zu erleben. Jetzt im Oktober ist die Zeit, aktiv zu werden und das Glück in der Partnerschaft oder in einer neuen Liebe zu finden.
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